Создание и Продвижение Сайтов Казань

Вы можете улучшить работу мозга, используя самые простые способы.

1. Усталость способствует творческому мышлению

Как правило, человек старается выстроить собственную деятельность в соответствии со своими биологическими часами. У жаворонков пик активности приходится на утреннее время, именно тогда они наиболее свежи и чувствуют готовность принимать важные стратегические решения и выполнять сложные аналитические операции. То же происходит с совами, с той лишь разницей, что они активны в вечерние часы.

Однако последние исследования доказывают, что для творческой работы, поиска новых идей и нестандартных подходов гораздо больше пользы приносит усталость. Это звучит несколько странно, но всему есть логическое объяснение.

Когда вы устали и эффективность работы мозга понизилась, вы с трудом концентрируетесь на конкретной задаче и легко отвлекаетесь на посторонние мысли. Кроме того, в памяти нарушаются связи между известными идеями и концепциями. Все это — отличное подспорье для творчества: вы отходите от шаблонов, выстраиваете новые связи, а роящиеся в голове идеи могут вывести вас к совершенно неожиданным и удачным результатам.

2. Стресс уменьшает размер мозга

Стресс — одна из наиболее распространенных причин нарушения нормального функционирования мозга. Более того, в некоторых случаях стресс ведет к тому, что мозг попросту уменьшается в размерах.

В одном из экспериментов использовали детенышей обезьян для того, чтобы выявить влияние стресса на развитие и долгосрочное психическое здоровье. Половину обезьянок отлучили от матерей и оставили на 6 месяцев среди сверстников, вторая же осталась с матерями. Затем всех вернули в типичные социальные группы, а их мозг просканировали.

Выяснилось, что у тех обезьянок, которых отняли от матерей, области мозга, связанные со стрессом, оказались увеличенными даже через несколько месяцев после возвращения в нормальные условия.

Другое исследование показало, что у крыс, подвергаемых постоянному стрессу, уменьшается размер гиппокама — это часть мозга, которая отвечает за эмоции и память, точнее, за переход кратковременной памяти в долговременную. Ученые уже исследовали связь между размером гиппокампа и посттравматическим стрессовым расстройством, однако до сих пор не было понятно, то ли он действительно уменьшается от стресса, то ли люди, склонные к ПТР, сразу имеют небольшой гиппокамп. Эксперимент с крысами доказал, что стресс действительно меняет размер мозга.


Что почитать еще?
  • Если вы не знаете где обитают представительницы древнейшей профессии, мы открываем тайну: они стараютсяв районе Хостинский http://sochi.prostitutki.host/arays/hostinskij/. Лишь эти цыпочки способны сполна насытить мужчину.

Создание Продвижение Сайтов

Создание и Продвижение Сайтов Петербург

Создание и Продвижение Сайта Москва

Создание и Продвижение Сайтов Москва

Создание и Продвижение Сайтов Самара